Il est important de soigner votre environnement de sommeil et de favoriser le confort de votre literie. C’est de cette façon que vous pourrez faire des nuits réparatrices. Si vous ne possédez pas encore d’alèse ou de surmatelas imperméable, vous comprendrez leur importance en lisant ces prochaines lignes.
Pourquoi devons-nous protéger notre matelas ?
Pour qu’il dure plus longtemps
Un matelas est un investissement essentiel pour une qualité de sommeil optimale. Il permet une bonne récupération physique. Pour conserver la qualité de votre matelas comme à son état d’origine, il est essentiel de le protéger. L’humidité ambiante et corporelle détériore le matelas au fil du temps, car elles favorisent l’accumulation de bactéries et l’affaissement des matériaux. Des marques comme bett1 ont pensé à une solution pour garder votre matelas propre et hygiénique. Avec une alèse de matelas, cette détérioration est considérablement ralentie et votre literie peut durer plusieurs années.
Pour avoir une meilleure hygiène
Une protection de matelas de qualité doit être étanche, indéchirable, facilement lavable en machine et doit couvrir la totalité du matelas. Il est donc important de bien vérifier les dimensions de votre literie avant de la choisir une alèse de qualité. C’est en optant pour une protection adaptée que vous préserverez votre hygiène. Votre matelas ne pâtira pas des tâches, des acariens, de l’usure, de la saleté ni de l’humidité. Ainsi, vous êtes sûr(e) de prolonger sa durée de vie et son confort.
Comment la transpiration affecte-t-elle un matelas au fil du temps ?
Il y a ceux qui transpirent souvent et ceux qui transpirent occasionnellement. Quoi qu’il en soit, votre matelas pourrait être affecté par les excès d’humidité. La transpiration en est une cause principale. Nuit après nuit, l’humidité qu’elle provoque reste imprégnée dans le matelas, même s’il est hautement respirant.
Les conséquences ? Auréoles, odeurs désagréables, prolifération de bactéries, affaissement du matelas. Sur le long terme, votre sommeil pourrait être affecté par ce phénomène. C’est pourquoi il est important de bien le protéger.
Les accessoirs pour bien protéger son matelas
L’alèse
Dotée de 4 élastiques à accrocher au coin du matelas, l’alèse est posée sur la literie et la protège de tout déversement liquide. C’est une protection légère qui se lave facilement et à volonté. Elle peut être faite en polyuréthane, polypropylène, vinyle ou en coton.
Le surmatelas
Un surmatelas se pose directement sur le lit et offre une épaisseur supplémentaire pour plus de confort à chaque sommeil. Il protège des liquides, des acariens, de la transpiration et de l’usure puisqu’il permet de réduire la pression que le corps exerce sur le matelas.
La housse
La housse est une protection intégrale qui recouvre totalement le matelas et se ferme par un zip. Elle plaît particulièrement aux personnes très préoccupées par l’’hygiène et la présence de nuisibles dans le matelas. Comme elle protège entièrement le matelas, elle convient très bien aux dormeurs allergiques aux acariens.
Quelles autres astuces pour préserver l’hygiène de son sommeil ?
Ajouter une protection à votre matelas est une précaution essentielle si vous voulez préserver l’hygiène de votre lit. A cela, d’autres gestes de propreté sont à suivre. A commencer par l’aération de votre chambre chaque jour pendant une vingtaine de minutes. Cela permet de laisser les draps respirer et d’éviter que l’humidité ne stagne.
Veillez à laver régulièrement vos draps et l’enveloppe de vos oreillers. N’oubliez pas non plus de régulièrement passer l’aspirateur dans votre pièce ainsi que sur votre matelas. Vous éliminerez ainsi une bonne couche d’impureté, d’acariens et de peaux mortes. Enfin, sachez qu’il est recommandé de changer de literie tous les 8 à 10 ans.
