recette paupiette de porc au four

Recette paupiette de porc au four moelleuse et facile

Vous cherchez à préparer des paupiettes de porc au four tendres et savoureuses ? Nous vous proposons aujourd’hui une recette simple qui ravira toute la famille. Les paupiettes sont des tranches fines de viande roulées et farcies qui, une fois bien cuites, offrent une texture moelleuse et des saveurs délicieuses. Pour réussir cette préparation, voici ce que nous allons voir ensemble :

  • Les ingrédients essentiels et les quantités précises
  • Les étapes de préparation détaillées pour un résultat parfait
  • Nos conseils de cuisson pour une viande fondante
  • Des idées d’accompagnements et de variations

Suivez notre guide complet pour transformer ce plat familial en véritable référence de votre répertoire culinaire.

Ingrédients pour des paupiettes de porc au four savoureuses

Pour préparer 4 personnes, nous vous recommandons de rassembler les éléments suivants :

Pour les paupiettes :

  • 6 paupiettes de porc (environ 150 g chacune)
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 20 g de beurre
  • Sel et poivre selon vos préférences

Pour la garniture et la sauce :

  • 300 g de champignons de Paris frais
  • 2 oignons moyens
  • 3 gousses d’ail
  • 20 cl de crème fraîche épaisse
  • 150 ml de vin blanc sec ou de bouillon de volaille
  • 2 branches de romarin frais
  • 2 feuilles de laurier
  • Persil frais ciselé pour la finition

Ces quantités permettent d’obtenir un plat généreux et parfumé. Nous privilégions toujours des paupiettes fraîches chez votre boucher, mais sachez que les versions surgelées fonctionnent également, moyennant un temps de cuisson rallongé de 10 à 15 minutes.

Ustensiles nécessaires à la préparation

Pour réaliser cette recette dans les meilleures conditions, vous aurez besoin de :

  • Une grande poêle pour faire dorer la viande
  • Un plat à gratin rectangulaire (environ 30 cm de longueur)
  • Une planche à découper et un couteau bien aiguisé
  • Une cuillère en bois pour remuer
  • Du papier aluminium (facultatif, pour éviter le dessèchement)
  • Une pince de cuisine pour manipuler les paupiettes

Rien de bien compliqué, vous voyez ! Ces ustensiles basiques se trouvent dans toutes les cuisines et facilitent grandement la préparation.

Étapes détaillées de préparation des paupiettes de porc au four

Étape 1 : Préparation des légumes (10 minutes) Commencez par émincer finement vos oignons et coupez les champignons en lamelles. Hachez l’ail et réservez le tout dans des bols séparés. Cette mise en place vous fera gagner un temps précieux lors de la cuisson.

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Étape 2 : Saisie des paupiettes (5 minutes) Préchauffez votre four à 180°C. Dans votre grande poêle, faites chauffer l’huile d’olive avec le beurre à feu moyen-vif. Déposez les paupiettes et faites-les dorer 3 à 4 minutes en les retournant sur toutes les faces. Cette étape fixe les sucs à l’intérieur de la viande et développe une belle coloration dorée qui apportera du goût.

Étape 3 : Cuisson des légumes (5 minutes) Dans la même poêle, ajoutez les oignons émincés et laissez-les fondre 2 minutes. Incorporez ensuite les champignons et l’ail, puis faites revenir le tout pendant 3 minutes supplémentaires. Salez et poivrez légèrement.

Étape 4 : Montage du plat (5 minutes) Disposez les légumes revenus au fond de votre plat à gratin. Placez les paupiettes dorées par-dessus. Ajoutez le romarin, le laurier, puis versez le vin blanc et la crème fraîche. Mélangez délicatement la sauce autour des paupiettes sans les retourner.

Étape 5 : Cuisson au four (35 à 40 minutes) Enfournez votre plat pour 35 à 40 minutes. À mi-cuisson (soit après 20 minutes), ouvrez le four et arrosez les paupiettes avec le jus de cuisson à l’aide d’une cuillère. Remuez également les légumes pour une cuisson homogène.

Conseils pour une cuisson parfaite et une viande moelleuse

Nous avons testé cette recette de nombreuses fois et voici nos recommandations pour un résultat optimal :

Surveillez la température : Un four à 180°C est idéal. Si vous montez à 200°C, réduisez le temps de cuisson à 30 minutes maximum pour éviter que la viande ne se dessèche.

L’arrosage est fondamental : Cette technique permet de garder les paupiettes juteuses. Nous vous conseillons d’arroser au moins deux fois pendant la cuisson, toutes les 15 minutes environ.

Vérifiez la cuisson : Piquez une paupiette avec la pointe d’un couteau. Le jus qui s’écoule doit être clair et non rosé. Si la viande résiste encore, prolongez de 5 à 10 minutes.

Ne surcuisez pas : Une paupiette trop cuite devient sèche et ferme. Respectez les temps indiqués et fiez-vous à l’aspect visuel : la viande doit rester légèrement souple au toucher.

Astuces pour personnaliser la recette selon vos goûts

Nous aimons adapter nos recettes selon les saisons et les envies. Voici quelques variations que nous vous proposons :

Version méditerranéenne : Remplacez les champignons par des poivrons rouges coupés en cubes et ajoutez des tomates cerises. Le résultat est coloré et vitaminé.

Sauce moutardée : Incorporez une cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne dans la crème fraîche. Cela apporte un petit côté piquant très apprécié.

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Avec des pommes de terre : Ajoutez 600 g de pommes de terre coupées en quartiers autour des paupiettes dès le début de la cuisson. Vous obtenez ainsi un plat complet en un seul récipient.

Variante au vin rouge : Pour une sauce plus corsée, remplacez le vin blanc par du vin rouge et ajoutez une cuillère de concentré de tomate.

Que servir avec les paupiettes de porc ?

Les paupiettes s’accordent merveilleusement avec de nombreux accompagnements. Nous vous suggérons :

  • Du riz basmati ou des pâtes fraîches pour absorber la délicieuse sauce crémeuse
  • Des pommes de terre vapeur parsemées de persil frais
  • Une purée de carottes pour apporter une touche de douceur
  • Des haricots verts sautés au beurre pour un côté croquant
  • Une salade verte assaisonnée simplement pour équilibrer le plat

Nous privilégions les accompagnements simples qui ne masquent pas les saveurs de la viande et permettent de profiter pleinement de la sauce.

Variante express : paupiettes en cocotte ou à la poêle

Vous manquez de temps ? Pas de panique, voici comment adapter cette recette :

Version à la poêle (25 minutes) : Après avoir doré les paupiettes 4 minutes, ajoutez directement les champignons et oignons dans la poêle. Versez 10 cl de crème et 5 cl d’eau, couvrez et laissez mijoter 10 minutes à feu moyen. Remuez régulièrement pour obtenir une sauce onctueuse.

Version en cocotte (35 minutes) : Utilisez une cocotte en fonte. Faites dorer les paupiettes, ajoutez tous les légumes, les aromates et le liquide. Couvrez et laissez mijoter 30 minutes à feu très doux. Le résultat sera encore plus fondant grâce à la cuisson douce et homogène.

Ces méthodes alternatives donnent des textures légèrement différentes mais tout aussi savoureuses.

Valeurs nutritionnelles approximatives (par portion)

Élément nutritionnelQuantité pour 1 portion
Calories420 kcal
Protéines32 g
Glucides8 g
Lipides28 g
Fibres2 g
Sodium650 mg

Ces valeurs sont données à titre indicatif pour une portion comprenant une paupiette et demie avec la sauce et les champignons, sans accompagnement.

Avis des cuisiniers maison

Cette recette de paupiettes de porc au four représente l’un de nos plats favoris pour les repas en famille. Simple à réaliser, elle demande peu d’ingrédients tout en offrant un résultat généreux et réconfortant. La combinaison de la viande moelleuse, des champignons parfumés et de la sauce crémeuse séduit à chaque fois nos convives.

Nous apprécions particulièrement sa flexibilité : vous pouvez la préparer à l’avance et la réchauffer, ou même doubler les quantités pour les congeler. Les retours que nous recevons sur notre blog Delicesweet.fr sont unanimes : c’est une recette accessible qui met tout le monde d’accord.

N’hésitez pas à nous partager votre expérience et vos propres astuces. Nous serions ravis de découvrir comment vous personnalisez cette recette dans votre cuisine. Bonne dégustation et à très bientôt pour de nouvelles découvertes culinaires !

Franck
Avec Anne nous avons ouvert Delicesweet, une boutique de pâtisserie et confiserie sans sucre pour permettre de se faire plaisir sans se restreindre. Nous avons ensuite décidé de créer le site Delicesweet.fr pour parler de tous les sujets en rapport avec le bien être et pas seulement la cuisine.

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